Ушу / Кунг-фу
Что есть ушу.
Ушу (武术) — это общее название для всех боевых искусств, существующих в Китае.
Это не только ставшие уже привычными стили тигра, обезьяны или «пьяный кулак», но и огромное количество школ и техник поединка, использующих как доступные руки и ноги, так и всевозможное оружие, от мечей и шестов до стульев, простой одежды, и т.д.
Но на первом месте в ушу стоит совершенствование человека, движение вперёд духовно и физически.
А как же кунг-фу?
Кунг-фу или Гунфу (功夫) в смысловом переводе означает - «приобретённое мастерство, полученное при упорной работе за длительный промежуток времени».
Для достижения кунг-фу в ушу занимающийся человек совершенствуется в 3-х направлениях:
- Строит своё тело. Укрепляет здоровье, тренирует силу, ловкость, гибкость, выносливость.
- Обучается боевым искусствам. Приобретение навыков рукопашной схватки и владения различными видами оружия развивает мышление, тренирует волю, улучшает концентрацию.
- Развивает свои добродетели. Учится стойкости, становится уверенней, спокойней, решительней и рассудительней.
Можно об ушу подробней?
Истоки ушу теряются в глубине веков. Первые документальные упоминания о воинских искусствах были найдены в древнейших памятниках китайской письменности (более 3000 лет тому назад). Поначалу это были лишь удары и приёмы, позволяющие одному человеку победить другого. С течением времени, под влиянием идей буддизма и даосизма боевые искусства обогатились философией, приобрели смысл и стали одним из путей познания себя и окружающего мира. Непременным условием такого познания через ушу стало совершенствование тела, ума и души.
В наше время ушу можно разделить на несколько категорий:
Спортивное ушу.
В 1950-х годах правительство КНР приняло решение превратить ушу в спорт и для этих целей из древних стилей ушу, были созданы два синтетических спортивных стиля ушу названых Чанцюань (длинный кулак) и Наньцюань (южный кулак), и спортивная версия внутреннего стиля Тайцзицюань. В этих видах соревнуются в демонстрации таолу (комплексов). С 1979 г. Госкомспорт КHР принял решение разработать новую форму соревнований по ушу: спортивные поединки - саньшоу. Само по себе саньшоу не является стилем, а системой проведение поединка включающей в себя требования к защитному снаряжению, правила проведения боя и начисления баллов.
Традиционное ушу.
Помимо спортивного ушу существуют и традиционные школы, цели обучения в которых остались прежними: ушу – для реального боя. В основном это тайные клановые школы в Китае и отдельные последователи стилей, обучающие небольшое количество людей. Особняком стоит стиль ушу Вин-Чунь, который оставаясь традиционным стилем, ориентированным на практическое применение успешно развивается как в Китае, так и за его пределами.
Оздоровительная гимнастика ушу.
Испокон веков люди практикующие ушу отличались завидным здоровьем, и полвека назад руководители Китая решили создать из ушу оздоровительную гимнастику доступную для всех. В августе 1956 года была опубликована книга, в которой описывался комплекс «24 формы». В основу этого комплекса был положен стиль тайцзицюань семьи Ян. Это положило начало оздоровительному направлению ушу, заниматься которым можно в любом возрасте и практически в любом физическом состоянии.
И в заключение…
Ушу одно из немногих направлений боевых искусств мира, где девушки могут заниматься наравне с юношами, а нередко и превосходить их.
Заниматься ушу могут как дети, так и взрослые. Из широкого разнообразия стилей и техник можно выбрать, что по душе: самосовершенствование, оздоровление, самооборона или спортивные достижения.
