Йога на Троещине

Йога – древнеиндийская система упражнений и методик для психо-физического и духовного развития личности, а также для оздоровления организма.

На тренировке, под руководством учителя, занимающиеся выполняют в определённой последовательности статические положения тела (асаны), динамические связки между асанами (виньясы), йогические дыхательные упражнения, медитативные и релаксационные техники.

По большому счёту, йога – это определённый образ мыслей и соответствующий образ жизни. Если вам близки по духу восточные философии и духовные ценности, эзотерическое мировоззрение, если в повседневной жизни вы часто подвергаетесь стрессам и ищете психического равновесия и умиротворённости, йога даст вам всё это и многое другое.

Занятия проводятся в группах и индивидуально профессиональными учителями йоги.